やりすぎないこの時期になるとついつい仕事をやりすぎてしまいます。もう残業はしないと決めても、息子の帰りが遅くなる日に早く帰宅しても仕方ないような気になって、またまた9時まで残業。

よく生きるためにバランスをとること

出来るだけ自分で食事を作るようにしていて、食事内容には気を使います。栄養バランスと、無農薬、塩を極力とらないようにしています。

1.バランスの取れた食事を摂る
2.運動
3.勉強
4.読書
5.ブログ

まとめてやろうとしないで15分でいいから毎日続けるように工夫をすることが大切です。ブログもやると決めたのでほんの少しでも書いていきます。

earth photo&diary を使って写真を撮ってみました。写真ニガテな私でも綺麗に撮れます。プロフィール写真を撮って綺麗に加工できるかしら^_^

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